6 für mich Mettnau: Rehabilitation für Herz- und Kreislaufprobleme Ankommen, innehalten, zu sich selbst finden, eigene Ressourcen wiederentdecken und reaktivieren. Darum geht es auf der Bodensee-Halbinsel Mettnau in Radolfzell, denn dort befindet sich inmitten einer traumhaft schönen Landschaft eins der traditionsreichsten und bedeutendsten Zentren für Bewegungstherapie in Deutschland: die METTNAU. Mit ihren vier Kliniken ist sie auf die Prävention und Rehabilitation bei Störungen und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems spezialisiert. Begleitend behandelt werden u.a. Stoffwechselerkrankungen, orthopädische Funktionsstörungen und die Folgen psychischer Überbelastung. Das Motto der METTNAU lautet „Bewegung ist Leben“. Es bildet die Grundlage für ein Therapiekonzept, das auf dem Zusammenspiel von körperlicher Aktivität, Entspannung, seelischer Balance und gesunder Ernährung beruht. Die METTNAU bietet nicht nur stationäre, teilstationäre und ambulante Reha. Die Arbeit des Kompetenzteams zielt darauf ab, Krankheiten erst gar nicht entstehen zu lassen. Neben individuellen Angeboten, bei denen die Gäste ihre Unterkunft und die Zimmerkategorie frei wählen und mit den Ärzten und Ärztinnen ihren Therapieplan samt gewünschten Zusatzleistungen gestalten können, gibt es Gesundheitsprogramme, die gezielt helfen, Erkrankungen vorzubeugen. Abgerundet wird das Angebot mit regenerativen Trainings- und Entspannungsverfahren für Mitarbeiter von Unternehmen, die sich im Rahmen ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements für die Gesundheit ihrer Belegschaft einsetzen. Chefarzt Dr. Robin Schulze: „Viele unserer Patienten sind berufstätig und durchschnittlich 54 Jahre alt. Unser jüngster Gast war 19, der älteste 103 Jahre. Wir können in den Therapiegruppen zehn Leistungsniveaus anbieten, die jungen Leistungssportlern ebenso gerecht werden wie chronisch kranken oder betagten Menschen. Dieses breite Angebot macht die METTNAU zu einer ganz besonderen Einrichtung für Prävention und Rehabilitation.“ Heiße Milch mit Honig fühlt sich gut an in der Erkältungszeit. Um viel Flüssigkeit zu trinken, eignen sich aber ungesüßte Tees besser. Foto: dpa TIPPS FÜR DIE ERKÄLTUNGSZEIT Alles hustet, schnieft oder hat keine Stimme mehr? So wappnen Sie sich: 1. Viel trinken, denn feuchte Schleimhäute im Nasen-Rachen-Raum machen es Krankheitserregern schwer. Genug Eisen und Zink essen (etwa in Hafer, Linsen, Sesamsamen, Kürbiskernen). Und das Immunsystem mit Bewegung an der Luft stärken. 2. Mehrmals am Tag gründlich Händewaschen, 20 bis 30 Sekunden lang. 3. Die Hausapotheke gut aufstellen. Abgelaufenes nicht einnehmen, sondern ersetzen (bei Hustensäften kann sich nach dem Öffnen die Haltbarkeit verkürzen). Als Nasenspray reichen laut Stiftung Warentest Präparate, die nur Wasser und Salz enthalten. Herbst– und Winterfit Herbst und Winter am Bodensee – eine faszinierende Zeit, in der sich die Natur in eine malerische Kulisse verwandelt und eine besondere Ruhe über die Region legt. Bei der METTNAU erleben Sie nicht nur die idyllische Schönheit dieser Jahreszeiten, sondern auch die Möglichkeit, sich aktiv um Ihr Wohlbefinden zu kümmern. Mit unserem speziellen „Herbst- und Winterfit“-Angebot laden wir Sie ein, die erfrischende Luft des Bodensees zu genießen und gleichzeitig etwas Gutes für Körper und Geist zu tun. Weitere Angebote & Infos: www.mettnau.com METTNAU Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell Strandbadstraße 106 · D-78315 Radolfzell am Bodensee Leistungsinhalte 1 Woche: • 7 Übernachtungen inkl. Vollpension im Einzelzimmer Komfort • 4 x Bewegungstherapie • 4 x Wassergymnastik • 4 x Dehngymnastik • 1 x Yoga oder Qigong • 1 x Entspannungsmassage • 1 x Entspannungstraining • 1 x Wasserdruckmassage schon ab 1.169,– € Die METTNAU – Ihr starker Gesundheitspartner am Bodensee 25€ Treuegutschein mit dem Code „Mehr für mich“ Reservierungsanfragen: +49 7732 151-810 reservierung@mettnau.com Gekennzeichneter Download (ID=WsXuUSf05h1xI8_-ceHmHg)
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