Schön, wenn der Schnee die Welt weiß verzuckert nach einem Nieselregenherbst, oder? Haben Sie sich in den letzten Tagen auch warm eingepackt, sind raus und spazieren gegangen? Haben der Stille gelauscht und bestaunt, was der Schnee den Bäumen, Sträuchern, Dächern für neue Formen gibt? Wenn nicht, machen Sie es, auch gegen den inneren Schweinehund. Man kommt erfrischt und durchblutet wieder zurück ins Warme, der Tee (und bald auch der Glühwein) schmecken dann besonders gut. Überhaupt tut es gut, in der kalten und dunklen Jahreszeit den Fokus gelegentlich genussvoll auf sich selbst zu richten. Ob es nun um Gesundheit geht, Wohlgefühl im eigenen Körper, die Freude, Neues zu entdecken oder um praktische Alltagstipps. Wir stellen Ihnen auf den nächsten Seiten in paar schöne Ideen dafür vor: Beschenken Sie sich doch mal mit einem Kleidungsstück, das heitere Farbe in Ihr Leben zaubert. Oder finden Sie heraus, was Ihnen Energie gibt und Flügel verleiht. Auch Gesundheitsthemen finden Sie in diesem Heft: Was tut Ihrem Herz und Kreislauf gut? Was kann helfen, wenn man trotz Brille schnell Kopfweh beim Lesen bekommt? Und natürlich bekommen Sie auch diesmal schöne Reisetipps, nicht nur für Auszeiten in einem Winterwunderland, sondern auch schon mit Ausblicken auf wärmere Tage im kommenden Jahr. Lassen Sie es sich gut gehen! Eine genussvolle Adventszeit wünscht Ihnen Ihr „mehr für mich“-Team Das nächste „mehr für mich“-Heft erscheint am 4. Mai 2024. So wird der Winter zum Genuss Impressum Mehr für mich Werbebeilage der Abendzeitung München am 2. Dezember 2023 Redaktion Irene Kleber Anzeigen Michael Cordier, Anzeigenverkauf Melanie Blüml, Anzeigenverkaufsleitung Geschäftsführer Joachim Melzer Grafik Titelbild: ©goodluz© stock.adobe.com Druck und Verlag Jos. Thomann‘sche Buchdruckerei, Verlag der Landshuter Zeitung KG, Altstadt 89, 84028 Landshut Impressum Foto: AIproduction - stock.adobe.com Aus dem Inhalt 04 Eindösen beim Fernsehen – wie gut ist das für meinen Schlaf? 05 Regelmäßige Augenkontrolle – warum das sinnvoll ist 06 Tipps für die Erkältungszeit. Reha für Herz und Kreislauf auf der Bodenseeinsel Mettnau 07 (Wieder) mehr Energie in jedem Alter 08 Wie eine Tinnitus-Selbsthilfegruppe helfen kann 09 Noch schärfer sehen – so geht`s 10 Neue Eleganz, neue Silhouette: Wintertrends in der Männermode 11 Die Winterkollektion von Gudrun Sjödén: Ein modischer Streifzug durch New York 12 Reise: Eisschwimmen am Faaker See in Kärnten 13 Zauberhaftes Zypern: Die neuen Reisen des Bayerischen Pilgerbüros 14 Lermoos: Wintertraum an der Zugspitze Gekennzeichneter Download (ID=WsXuUSf05h1xI8_-ceHmHg)
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