8 für mich für mich 9 Eine Brille ohne Kopfweh Oft sind versteckte Sehfehler die Ursache für Migräne und verschwommenes Sehen. Was helfen kann Stirn und Kopfhaut massieren – das hilft manchmal nicht, damit Kopfweh sich beruhigt. Tatsächlich leiden jede siebte Frau und sieben Prozent der Männer unter Migräne. Es gibt etliche Formen davon, und manche sind so ungewöhnlich, dass sie vom Arzt nicht sofort als Migräne erkannt werden. Eine davon ist die Augenmigräne, auch ophthalmische Migräne genannt. Die Ursache zu erkennen ist schwierig. „Unsere Arbeit hat uns gezeigt, dass insbesondere versteckte Sehfehler wie eine Winkelfehlsichtigkeit Auslöser sein können“, berichtet der Münchner Augenoptikermeister Holger Thoma. „Darunter versteht man ein nicht krankhaftes, gestörtes Zusammenspiel beider Augen. Das führt nicht dazu, dass man verschwommen sieht, sondern unter anderem zu Kopfmigräne, Migräne oder Augenmigräne.“ Mit gängigen Augenuntersuchungen bleiben versteckte Sehfehler unentdeckt. Aber es gibt eine Methode, die Klarheit bringt: ein optometrischer Sehtest. Er ist aufwendiger als ein gewöhnlicher Sehtest und dauert rund eine Stunde. Mit den Ergebnisdaten lässt sich eine Brille anpassen, die den versteckten Sehfehler ausgleicht. DER EASY SCAN-TEST Ergänzt wird der optometrische Sehtest durch das Scanning Laser Ophthalmoscop (SLO) „Easy Scan“. Es gewährt tiefe Blicke ins menschliche Auge. In wenigen Sekunden werden beide Netzhäute berührungslos abgetastet, analysiert und dargestellt. So kann die Netzhaut auch in tieferen Schichten durch hochauflösende Bilder betrachtet werden. Veränderung können sehr einfach und früh erkannt werden. „Bei den geringsten Auffälligkeiten können wir den Kunden direkt an den Augenarzt verweisen, der dann weitere Untersuchungen durchführt, falls das erforderlich ist“, sagt Holger Thoma. i Mehr Informationen gibt’s im Internet unter: www.thomavision.de Eine Brille muss nicht so topmodisch aussehen, wie dieses schicke Modell – aber die Gläser sollten perfekt eingestellt sein. Und auch versteckte Sehfehler ausgleichen. Foto: imago In fünf Tagen zum Wohlfühlbad Pflegeleicht und maßgeschneidert: Profihandwerker von Viterma verzaubern das Badezimmer In duftigen Essenzen baden, die Haut pflegen und sich schön machen für den Tag: das Badezimmer gehört zu den Wohlfühlräumen in der Wohnung. Was gar nicht dazu passt, ist, wenn sich über die Jahre Schmutz, Kalk und Schimmel ablagern. In oft 20 Jahre alten Bädern kommen häufig weitere Kritikpunkte hinzu, die den Wohlfühlcharakter stören. Der Badausstatter Viterma hat deshalb ein hochwertiges Badsanierungskonzept entwickelt, das Lösungen für genau diese Probleme anbietet. Badezimmer von Viterma verhindern Schimmelbildung, sind langlebig und absolut pflegeleicht. FUGENFREIE WANDELEMENTE Aktuell geht der Trend zu großen Fliesen im Bad, denn Fliesenfugen sind eine Hauptursache für Schimmel. Hier dringt Feuchtigkeit leicht in die Wand ein und sammelt sich hinter den Fliesen. Das Viterma Wandsystem geht einen Schritt weiter. Die Wandelemente sind großflächig, fugenfrei und wasserdicht miteinander verbunden. Sie schützen die Wand. Feuchte und Nässe können leicht abtrocknen, der Schimmelbildung wird vorgebeugt. ALLES NEU NACH MASS Viterma ist der zuverlässige Partner für Komplettbad-, Teilbadund WC-Sanierungen. Die ProfiHandwerker zaubern in maximal fünf Tagen aus jedem alten Bad ein neues Wohlfühlbad. Die Kunden genießen eine große Produktauswahl und die individuelle Maßanfertigung ihrer neuen Dusche. Zudem gewähren die Badexperten zehn Jahre Garantie auf Viterma Produkte. i Infos und Beratungstermin zu Hause oder im Schauraum: Viterma Der Fachbetrieb für München Rosenheimer Straße 35 a 85635 HöhenkirchenSiegertsbrunn ☎089/ 14 37 99 96 www.viterma.com Das Viterma-Wandsystem macht das Bad optisch größer. Das unterschätzte Ritual Warum sich der Frühjahrsputz lohnt, erklärt eine Haushaltsexpertin – und hat einige Tipps für Sie Der erste Gedanke daran macht selten Freude. Aber wenn die Wohnung nach dem Winter erst mal richtig frühlingsfrisch gemacht ist – was für ein befreiendes Wohlgefühl! Worauf es ankommt, erklärt die Haushaltscoachin Yvonne Winbeck. Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Frühjahrsputz? Yvonne Winbeck: Immer dann, wenn, wenn man das Bedürfnis danach hat. Häufig sagt man auch, wenn die Temperaturen wärmer werden. Für mich persönlich: zwischen Fasching und Ostern. Stress ist dabei fehl am Platz. Man sollte einen Tag wählen, der gut passt. Ohne Termine, ohne Verpflichtungen. Dazu würde ich auch meine Lieblingsmusik anmachen. Irgendetwas Flottes, zu dem man sich gerne bewegt. Mein Geheimtipp: Einen Timer stellen. Zehn Minuten mal machen und schauen, wie weit man kommt. Sie glauben gar nicht, was sie innerhalb dieser Zeit alles schaffen können. Dann kann man im weiteren Verlauf immer wieder weitere Mini-Etappen machen. Angenommen, ich putze regelmäßig. Warum dann noch Frühjahrsputz? Weil es die Gelegenheit ist, um auch mal auszusortieren, auszumisten, neu zu starten. Es hat etwas von einem Ritual, das im Frühjahr immer wieder zu tun. Es gibt einem auch ein gutes Gefühl, wenn man sieht: Wow, ich hab’s ja eigentlich echt schön daheim. Wo sollte man anfangen? Grundsätzlich sollte man mit System ans Putzen herangehen. Wie im Job hat man dann einen roten Faden und Struktur. Dann spart man Zeit, anstatt kreuz und quer etwas zu machen. Ein weiterer Tipp: sich das Arbeiten so leicht zu machen wie möglich. Fängt man oben an und arbeitet sich nach unten, spart man doppelte Arbeit, weil der Schmutz von oben nach unten fällt. Sind Lifehacks wie Natron und Backpulver das Nonplusultra? Wer natürliche Hausmittel verwendet, verbraucht weniger Chemie und es spart natürlich Geld. Ich finde aber fast wichtiger, Ordnung ins Zuhause zu bringen. Ich stelle häufig fest, dass Menschen Dinge doppelt und dreifach im Haus gelagert haben – dabei verbraucht das Herumsuchen im Haushalt unnötig Zeit, und es nervt. Mein Tipp ist, gemeinsam mit dem Partner oder den Kindern Ordnung zu machen. Wenn jeder mit anpackt, geht es viel schneller. Am Ende kann man sich belohnen und sagen: Wir haben das heute gemeinsam geschafft. Int.: Serhat Kocak, dpa Nach dem Fensterputzen strahlt die Sonne wieder viel schöner herein. Foto: Christin Klose, dpa Einfach besser sehen! Augenoptik Optometrie Kontaktlinsen Wer entspannte Augen hat, kann besser sehen. Mit unserem optometrischen Sehtest finden wir Ursachen für verschiedenste Seh- und Anstrengungsprobleme, die sonst unentdeckt bleiben. „Auffälligkeiten entdecken - gutes Sehen bewahren“, das ist unser Ziel. Ihr Gutschein im Wert von 40,- € Vorteilsgutschein für einen optometrischen Sehtest, inklusive Netzhautaufnahmen Ihrer beiden Augen. Statt 89,-€ für nur 49,-€. Vereinbaren Sie gleich Ihren persönlichen Termin mit uns: www.thomavision.de/termine telefonisch unter 089 /37919449 Dauer ca. 60 Minuten. Gültig für Neukunden bis zum 30.04.2023 Jetzt anrufen! Jetzt Gutschein sichern! Rosenheimer Str. 87, 81667 München, thomavision.de, 089 / 37919449
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